Вконтакте Facebook Twitter Лента RSS

Как жить на маленькую зарплату? Способы экономии денег. Как научиться откладывать деньги при скромных доходах - способы экономии и планирования семейного бюджета Как копить деньги правильно при маленькой

Как жить, если зарплата маленькая?

Далеко не каждый человек может похвастаться высоким уровнем заработной платы, не все профессии оплачиваются одинаково. Так в регионе, деревне или не развитом городе?

Легко сказать - нужно больше зарабатывать , но такая возможно есть далеко не во всех регионах. Отсутствие рабочих мест, низкий уровень зарплаты, разделение мужчин и женщин, состояние здоровья, другие факторы, влияющие на трудоустройство и доходы. Рассмотрим основные примеры, которые могут пригодиться каждому из нас.

На чем можно экономить деньги уже сейчас?

  • коммунальные расходы,
  • транспортные расходы,
  • телефонная связь,
  • интернет,
  • вредные привычки (алкоголь, сигареты),
  • одежда, обувь,
  • бытовая химия,
  • подарки,
  • расходы в стиле «Я хочу ».

Перспективные способы: что делать сегодня, чтобы сэкономить завтра

  • Все электроприборы должны быть энергоэкономичными. Пусть сейчас вы переплатите несколько тысяч за холодильник класса «люкс», но он будет меньше потреблять электроэнергию. Суть в том, что он ее потребляет ежедневно, на долгосрочной основе это позволит сэкономить на электричестве . И так должно быть с каждой техникой!
  • Откажитесь от кредитов, кредитных карты, товаров в рассрочку, микрозаймов. Ваше финансовое положение и так находится не в самой лучшей форме, вы не можете себе позволить переплачивать проценты на приобретениях.
  • Дружите с соседями, коллегами по работе, старыми знакомыми, в трудную минуту они вас смогут выручить, дать денег в долг, не требуя лишних процентов.
  • Стирайте реже, но объемней. На большую и малую стирку уходит примерно одинаковое количество затрат. Собрав большой объем белья, отсортировав его по типу, цвету, и иным признакам, вы будете стирать с максимальной выгодой для себя.
  • Дисконтные магазины. Есть множество дисконтных магазинов, либо отделов с конфискованным товаром, который реализовывается по цене ниже среднерыночной. Найдите их и следите за пополнением ассортимента.
  • Скидочные карты. Многие магазины предлагают скидочные карты на следующую покупку. Определитесь с тем, что вам нужно, и разделите это на 2 покупки. Первую вы сделает с целью получения скидочной карты, вторую вы сделаете с ее реализацией.
  • «Готовь сани летом, а телегу зимой». Старая добрая пословица, как никогда кстати. Не секрет, что зимние вещи летом стоят дешево, а летние, зимой . Это относиться не только к вещам, а ко всем сезонным товарам в целом. Вспомните, что вы покупали в пошлом году, чего вам не хватило, что вы хотели приобрести, но не смогли этого сделать.

Копить и экономить - слова синонимы

Как скопить деньги при маленькой зарплате? Чтобы понять, как копить деньги при низком доходе нужно провести анализ расходов. Наглядная картина происходящего позволит оценить текущую ситуацию расходования бюджетных средств.

На протяжении месяца нужно записывать ежедневные расходы, каждую копейку! Провести анализ, какие расходы являются необходимостью, на чем можно экономить при маленькой зарплате , дополнительные наблюдения за состоянием денег. Один месяц хорошо, а два лучше - если продолжить вести учёт по расходам, вы получите полную картину и сможете управлять деньгами с минимальными потерями.

Примерная таблица ведения учета ежедневных расходов

Данные можно заполнять в таблицу Excel. Удобно использовать, применив формулу, подсчитать расходы по дням, по группам. Плюс, наглядно видны детали ежедневных затрат . Полученная информация пригодится для рационального использования денежных средств.

Если навыки управления компьютером не высоки, можно составить таблицу в тетради, по истечении месяца провести работу над расходами, группировать их по признаками, найти дыру в которую вылетает бюджет.. Копить деньги с низкой ЗП можно, главное правильно подойти к процессу. Живете сами или с большой семьей, значения не имеет, семейный бюджет при детальном контроле позволит экономно распределять денежные средства .

В примечании стоит записывать, мнение о данных расходах, описание, почему были потрачены деньги. Чтобы научиться экономить деньги, нужно следить за повседневными расходами. Сэкономленные деньги позволяют при малой зарплате получать большее.

Анализ собранных данных

Разберем подробно ежедневные расходы (включая выходные и праздники), за отчетный период 1 месяц, чтобы понять, на чем можно копить деньги, даже если зарплата не является высокой.

Смотрим потраченные деньги на товары первой необходимости, чтобы снизить расходы на них, следует найти магазин с низкой ценой или акцией. С остальными расходами начинаем проводить детальный «разбор полетов » в поисках вариантов здравой экономии бюджета.

Выделяем одинаковые (схожие) расходы, подсчитываем суммарное количество и выводим цифру. Отлично, начальная часть готова! Теперь анализируем, можно ли сократить расходы, насколько это увеличит экономию на каждом направление, отдельно? Ниже представлены примеры разбора по направлениям.

  • Баланс телефона был пополнен 5 раз по 200 рублей = 1000 рублей/месяц. Без телефонных переговоров ни куда не деться, но вот о смене тарифного плана подумать стоит. Либо можно использовать 2 разных оператора сотовой связи для общения с родными и близкими. Так же можно подключить услуги в стиле «Любимые номера». Результат - даже при маленькой зарплате можно экономить деньги на разговорах до 50%.
  • Коммунальные платежи. С недавним поднятием тарифов ЖКХ квитанции стали приходить с еще более страшными цифрами. Следите за собой, выключайте свет по ненадобность, стоит перейти на лампы «экономки». Мытье посуды под проточной водой приводит к расходам от 100 до 300 литров воды за раз, а делаем мы это ежедневно. Набрать раковину, помыть посуду, и ополоснуть позволит в разы уменьшить расходы.
  • Продукты - здесь скрывается основная часть расходов, на которой можно экономить деньги при любой заплате, будь то маленькая или большая . Во всех магазинах разные цены, не стоит покупать все в одном, потратьте время и сравните цены. Теперь о самих продуктах, не обязательно покупать кофе за 320 рублей, можно взять подешевле, и ни чуть не хуже. Готовить еду, безусловно, нужно дома - это не обсуждается. Проведя анализ расходов на продуктах, удастся сэкономить деньги до 60%.
  • «Я хочу». Самый страшный враг любой человека, не дающий сэкономить денежные средства. Покупки в стиле «я хочу» происходят под эмоциональным воздействием. Приобретая, какую то вещь, мы приходим домой и понимаем, что совершили необдуманный поступок, вскоре забываем, но деньги были потрачены впустую. Данную сумму следовало отложить и направить на разумные расходы.

Давайте будем честны, мужчины в магазине ведут себя более сдержанно. Ходить за продуктами - это чисто мужское занятие, по крайне мере семейный бюджет будет целее.

  • Если у вас начались тяжелые времена, можете воспользоваться акционным предложением и получить займ без процентов. Возьмите деньги в долг и верните ровно столько, сколько взяли. Акция распространяется только на новых клиентов, детали вы можете узнать по .
  1. Социальная активность. Ведите активную деятельность в социальных сетях и на профильных форумах. Современная жизнь проходит в социальных сетях, не стесняйтесь выражать свое мнение, рассуждать на различные темы, выражать протест, спрашивать советов. Активное общение в интернете позволит найти решение массы проблем, получить поддержку со стороны, когда ее совсем не ждешь, найти новых друзей по общим интересам.
  2. Совместные покупки. Всем известно, что оптовая цена намного ниже, чем розничная . Используя сервисы для совместных покупок, либо договариваясь со знакомыми по дому, району, городу, удастся выгодно совершать покупки.
  3. Совместные поездки. На городских порталах и местных группах в соц. сетях, нередко люди ищут попутчиков для путешествий. Дорога обходиться дешевле, когда все на нее скидываются. Применяйте этот метод, если вы планируете куда-то поехать, либо сами постоянно ездите на больше расстояния.
  4. Отдам даром. Многие люди готовы отдать хорошо вещи, которые им больше не нужны (не актуальны либо купили новые), с самовывозом. Заниматься продажей бу товаров не все хотят, дабы не выбрасывать их, многие готовы отдать просто так, приезжай, забирай!
  5. Складчина. Метод похож на «совместные покупки», его особенность в том, что группа людей договаривается о приобретении 1 вещи для общего пользования (либо по очереди). Хороший пример - скважина воды для нескольких десятков домов. В одиночку оплатить бурение, установку оборудования и обслуживание довольно сложно, а сообща смогут многие.
  6. Бартер. Да, да, именно бартер! У вас есть то, что нужно другому человеку либо вы можете что-то сделать в рамках своих знаний, опыта, возможности, «баш на баш» и все довольны.
  7. Ремонт. Мелко-бытовые поломки, ремонт автомобиля и так далее можно исправить самостоятельно. В интернете уже давно есть ответы, инструкции и рекомендации для решения этих проблем.
  8. Аптека. Большинство дорогих препаратов можно заменить дешевыми аналогами. Брендовые лекарства стоят в 10 раз дороже чем, менее известные марки, а по содержанию препараты абсолютно одинаковые.
  9. Электронные кошельки . Электронные деньги обладают рядом плюсов: их нельзя потратить импульсивно, они не находятся на виду, расходы сопровождаются скидками. Кошельки Qiwi, Web-money и Яндекс обладают огромной партнерской базой, где вы можете сэкономить при оплате электронными деньгами.
  10. Кэшбэк сервисы. Возврат части стоимость товара обратно к клиенту называется CashBack. Для примера стоит рассмотреть кэшбэк на топливо. Заправляясь на одной и той же АЗС, вы можете взять ее карту постоянного клиента, и получать CashBack до 5, 7, 10% (в зависимости от АЗС). Подумайте над тем, что вы делаете постоянно и поищите возможность получения кэшбэка.
  11. Комиссия за перевод. Откажитесь от оплаты комиссии! Ищите альтернативные способы для денежных переводов и оплат. Теряя 1, 2, 3% от суммы, вы теряете личные средства на ровном месте.
  12. Переведите свои пассивы в активы. Нет, речь не о бирже и форексе. Расставайтесь с вещами, которые лежат без дела либо утратили свою актуальность. Через доски объявлений продать можно что угодно! Предлагайте бартер.
  13. Стройте долгосрочные цели в жизни (на 1, 3, 5, 10 лет). Определите, какие из них относятся к разряду «срочные», расставьте приоритеты, и начните поэтапно добиваться поставленных целей.
  14. Безопасность. Никому нельзя доверять. Этот вопрос непосредственно относиться к экономии и сохранности денежных средств. На рынке вас могу обмануть, на улице обокрасть, в интернете похитить персональные данные и использовать в своих корыстных целях. Риски есть везде. Проявляя бдительность человек способен обезопасить не только себя, но и окружающих.
Это лишь небольшой пример, на самом деле есть целая энциклопедия со списком дешевых аналогов тем дорогим препаратам, которые нам выписывают врачи.
Таблица примеров дешевых лекарств
Дорогие (руб.) Аналоги (руб.)
Асприн-кардио 125 Кардиаск 35
Вольтарен 400 Диклофенак 150
Зовиракс 240 Ацикловир 40
Кагоцел 220 Римантадин 50
Лазолван 250 Амброксол 15
Мезим 300 Панкреатин 30
Панангин 140 Аспаркам 10
Сумамед 450 Азитромицин 90
Флюкостат 200 Флуконазол 20

Как правильно экономить деньги с помощью грамотного выяснения цен?

Ценники в магазинах то и дело меняются со скоростью света. Чтобы ориентироваться на рынке, в магазине, супермаркете, нужно знать порядок цен. Перед покупками стоит ознакомиться с ценовой политикой разных магазинов, выявить, где дешевле купить, и сэкономить не только деньги но и время . Ведь сделать это можно , в уютной обстановке попивая горячий чай.

Вариантов экономии денег на ежедневных расходах много. Основная задача состоит в том, чтобы понять, на чем именно можно сэкономить в конкретном случае. Ведь все мы разные люди, со своими привычками и предпочтениями.

Создание резерва

Как откладывать деньги при маленькой зарплате женщине или мужчине, каждый решает сам, но создание «подушки безопасности » в бюджете крайне важно. Это можно сделать одни из следующих способов:

  • домашняя копилка;
  • вклад в банк (с возможностью пополнения);
  • онлайн копилка в интернет-банкинге.

Даже небольшая часть дохода (5-10%) отложенная на всякий случай, может выручить в трудную минуту. Большим плюсом создания резерва выступает возможность скопить денег даже при маленькой зарплате, отложить «Неприкосновенный Запас ». В результате чего, этот резерв позволит купить вещь, сделать небольшой ремонт (бытовой техники или косметический).

05 Окт

Здравствуйте! В этой статье мы поговорим о том, как экономить деньги, копить и правильно тратить деньги даже при маленькой зарплате. Давайте вместе попробуем научиться распределять семейный бюджет и узнаем обо всех секретах и способах экономии.

Почему большинство людей не умеют распоряжаться деньгами

По статистике 90–95% всего населения страны сталкивается с проблемой нехватки денег. Причиной этому является финансовая безграмотность. В большинстве учебных заведений (школах, ВУЗах и т. д.) учат многому, но только не основам финансов. А ведь знания в этой области прямым образом влияют на уровень жизни граждан.

С этой проблемой наиболее часто сталкиваются молодые люди, не имеющие богатого жизненного опыта. Они методом проб и ошибок в течение всей жизни приобретают необходимые знания. А ведь их благосостояние могло бы улучшиться, если бы они еще в молодости знали секреты распределения доходов и умело ими пользовались.

Как экономить деньги — с чего начать

Для того чтобы перестать жаловаться на низкий уровень своей жизни, считать жалкие копейки до очередной зарплаты и отказывать себе во многих мелочах, необходимо знать, и научиться откладывать часть доходов. Накопления помогают быть уверенным в завтрашнем дне.

«Как копить деньги при маленькой зарплате?», спросите вы. Можете использовать или . А также возьмите себе за правило откладывать 10–15% от всех денежных поступлений. Назовите эту статью расходов «Для себя». Делайте это регулярно, не пропуская ни одного платежа. Некоторые люди откладывают определенную сумму раз в 2–3 месяца, но это не совсем правильная стратегия. Таким образом, вы не дисциплинируете себя, и откладываете деньги от случая к случаю. Так вы точно никогда не достигните желаемого результата.

Правило 1: Познайте цену денег

Каждому человеку деньги даются нелегко. Кто-то предпочитает , кто-то работает ночами и постоянно недосыпает, кто-то трудится на вредном производстве и там приобретает много болезней, а кому-то приходится совмещать сразу несколько профессий, что забирает все силы и превращает жизнь в бесконечный марафон.

Перед тем как начать экономить посчитайте, сколько вы зарабатываете за час. А ведь потратить эту, может, и небольшую сумму можно за несколько секунд. Покупая тот или иной товар, задумывайтесь над тем, сколько вам пришлось работать, чтобы заработать эти деньги.

Правило 2: Как копить деньги — определяем цель

Экономя деньги не имея цели, вы очень быстро забросите начатое, или потратите все средства на какую-нибудь ненужную вещь. Для того чтобы как можно быстрее скопить определенную сумму, необходимо определиться с целью и установить сроки ее достижения.

Например, если вы мечтаете о собственном автомобиле стоимостью 600 000 р., но у вас есть подержанная машина стоимостью 300 000 р., вам остается скопить еще 300 000 р. Если задаться целью и собрать необходимую сумму за год, тогда каждый месяц придется откладывать деньги по 25 000 р.

Правило 3: Как и где хранить сбережения, чтобы накопить деньги

В зависимости от суммы, которую вы откладываете, может быть несколько способов хранения сбережений. Если вы собираете на квартиру или машину (а это немаленькая сумма, и редко кому удается ее быстро собрать), тогда выгоднее всего хранить деньги в виде депозитных вкладов. Таким образом, у вас не будет соблазна снять некую сумму на приобретение ненужной мелочи. При этом вложенные деньги будут «работать» и приносить пассивный доход.

Если вы собираете деньги на несколько покупок, тогда лучше завести несколько счетов. Благодаря этому вы не запутаетесь в своих сбережениях.

В случае если целью накопления является какой-нибудь бытовой предмет, одежда и т. д., тогда можно хранить сбережения в трехлитровой банке, только предварительно закатайте ее металлической крышкой. Эта примитивная защита, иногда работает, когда вам, или вашим домочадцам захочется их «перезанять».

Во многих банках действует услуга накопления, после подключения которой, с любого денежного поступления будет автоматически списываться некоторая сумма, или процент на депозит. Это подобие той самой банки, только надежней и выгоднее (ведь за любые вклады начисляются хоть и небольшие, но проценты).

Вкладывая деньги на долгое время, помните, что из-за инфляции они могут обесцениться. Лучше всего вкладывать свои сбережения в недвижимость или иностранную валюту, золото. Если у вас нет всей суммы для приобретения жилой недвижимости, тогда можно купить, например, гараж в кооперативе и сдавать его. В случае с валютой и драгоценными металлами риск потерять сбережения минимальный. К примеру, в последнее время цена доллара и золота только растет, но никак не падает.

Правило 4: Чтобы начать копить деньги, распрощайтесь с долгами

Человек, имеющий долги и большое количество кредитов, скорее всего, не умеет распоряжаться своими финансами. Поэтому, если вы имеете подобные трудности, но ставите перед собой цель научиться экономить, тогда необходимо как можно быстрее погасить все задолженности.

Если в данный момент это сделать невозможно, тогда попытайтесь воспользоваться следующим вариантом. Он, конечно, не решит проблему, но поможет сэкономить некоторую сумму. Найдите финансовую организацию с более выгодными условиями кредитования и возьмите у них кредит, чтобы погасить имеющийся.

Имея кредиты все же можно копить. Постарайтесь 10% (те, которые «для себя») распределить так: 5% вы откладываете, т. е. накапливаете, а остальные 5% используете для погашения кредита (эта сумма должна стать дополнением к основной части платежа). Таким образом, вы, будучи должником, все же можете мечтать и ставить цели.

Конечно, в жизни бывают разные ситуации, иногда (например, на операцию или лечение), тогда без кредита не обойтись. В таком случае постарайтесь выбрать банк, в котором запросят минимальные проценты, а срок погашения кредита будет максимально большой. Только так без ущерба для себя вы сможете погасить задолженность. К примеру, вам понадобилась сумма 100 000 р. Лучше погасить кредит за 5 лет, выплачивая по 2500 р., чем стараться вернуть его через год, выплачивая по 10 000–12 000 р. ежемесячно.

Правило 5: Ведите домашнюю бухгалтерию

Начните записывать все свои расходы до копеечки. Для этого собирайте чеки и запоминайте где, когда, сколько и за что вы заплатили деньги. Прописывая все расходы на бумаге, можно анализировать, где было потрачено больше положенного и на чем удалось сэкономить.

Вести домашнюю бухгалтерию можно как вручную, используя тетрадку или блокнот, так и с помощью ПК, предварительно установив программу «Домашний бухгалтер».

Записывать нужно не только расходы, но и доходы. После очередной зарплаты распределяйте все средства, начиная с обязательных платежей. Для этого можно воспользоваться методов конвертов. Купите несколько конвертов, подпишите их («На коммунальные платежи», «На питание», «На транспортные расходы» и т. д.), и положите в каждый необходимую сумму. Благодаря этому вы не потратите лишних средств.

В этот процесс можно привлечь мужа или жену. Они могут делать проверки и ревизии. Этот метод будет дисциплинировать «бухгалтера» и не даст ему расслабиться.

Правило 6: Научиться распределять расходы

Расходы каждой семьи можно распределить на 3 категории:

  • Обязательные – коммунальные платежи, питание, транспорт, связь т. д.;
  • Второстепенные – образование, мебель, хобби, развлечения и т. д.;
  • Бесполезные – кафе, азартные игры, вредные привычки и т. д.

На каждой из этих категорий можно и нужно экономить. Это не значит, что уровень вашей жизни должен ухудшиться. Необходимо просто немного пересмотреть свой образ жизни и обзавестись новыми привычками. Зная и придерживаясь некоторых советов можно сэкономить до 50% семейного бюджета.

Правило 7: Как экономить деньги на питании и покупках

Если человек начинает экономить и откладывать деньги, то первым делом он ограничивает себя в еде, употребляет дешевую пищу низкого качества. Но это неправильный подход. Если речь идет о питании, первым делом необходимо пересмотреть свой рацион. Вы точно заметите массу вкусностей, которые вредны не только для вашего кошелька, но и для здоровья. К ним относятся пирожные, торты, чипсы, фастфуд и т. д. Именно они «съедают» львиную долю семейного бюджета.

А ведь просто необходимо перейти на режим правильного питания. Это может быть вкусно и на 100% полезно. Не экономьте на качестве продуктов, но и не покупайте «раскрученные» товары. Постарайтесь найти «золотую середину» и покупать аналоги, достойные дорогим товарам. Таким образом, вы заботитесь о своем здоровье и экономите деньги.

Меню на неделю

Большинство хозяек выкидывает много испорченных продуктов, а за это все они ранее заплатили. Для того чтобы подобного не случалось, составляйте меню на целую неделю. Только так вы адекватно сможете оценить количество необходимых продуктов.

День больших покупок

На основании составленного меню, постарайтесь совершать одну большую закупку. Конечно, полностью отказаться от походов в магазин на протяжении недели не получится. Ведь есть скоропортящиеся товары, которые желательно употреблять свежими. К ним относится хлеб, молочная продукция и т. д.

Составляйте список покупок

Это отличный прием, который позволяет существенно экономить. Перед тем как идти в супермаркет или на рынок, составьте список покупок. Это убережет вас от импульсивных приобретений. Во всех супермаркетах опытными маркетологами расставлены «ловушки», которые работают на подсознательном уровне и заставляют клиента покупать больше запланированного.

Рассчитывайте точную сумму покупки

Согласно составленному списку покупок приблизительно рассчитайте, сколько именно вам необходимо взять наличных. Таким образом, даже если сильно захочется, у вас не получится купить незапланированный продукт.

Расплачивайтесь только наличными

Оплачивая товар кредитной картой, вы физически не ощущаете денег, поэтому можете совершить необдуманные покупки. С реальными купюрами намного тяжелее прощаться, чем с виртуальными средствами. Поэтому расплачивайтесь наличными.

Но с другой стороны, когда вы оплачиваете товар пластиковой картой в некоторых магазинах, банк автоматически начисляет бонусы, которые выражаются в денежном эквиваленте. Это также помогает экономить. Оплачивая покупки кредиткой, необходимо иметь хорошую силу воли и уверенность в том, что ни при каких обстоятельствах вы не потратите лишних денег.

Фиксированная сумма

Постарайтесь каждую неделю тратить на продукты одну и ту же сумму.

Не ходите по магазинам в день зарплаты

Когда вы получаете свои кровно заработанные, то сразу хочется скупить полмагазина. В этот период человек не может реально оценить свое финансовое положение, поэтому тратит больше положенного.

Отложите поход в супермаркет до следующего утра. После того как вы распределите свои средства, у вас пропадет охота бесполезно тратить деньги.

Посещайте супермаркеты, когда вы сыты

Голодный человек способен купить больше, чем запланировал. Он себя не контролирует и может отступить от списка. К тому же в супермаркетах, иногда, специально прибегают к приемам, которые пробуждают аппетит клиента (например, распространяют по торговому залу аромат свежевыпеченного хлеба).

Делать покупки должен мужчина

Учеными доказано, что мужчины совершают меньше импульсивных покупок, чем женщины. Поэтому чаще просите любимого человека сходить в магазин.

Не ведитесь на уловки магазинов

Зачастую качественный, но недорогой товар в супермаркетах выкладывают на нижние или верхние полки. Поэтому не ленитесь изучать весь ассортимент товара. Постоянно сравнивайте цены.

Не бросайте в корзину акционный товар. Скорее всего, у него заканчивается срок годности, или с ним что-то не так. Покупая акционный продукт, вы сэкономите 100 рублей, а проблем со здоровьем получите на несколько тысяч.

Правильная стратегия покупки

В зависимости от того, насколько у вас большая семья и как часто вы готовите, можно приобретать продукты мешками, или, наоборот, на развес в небольших объемах. Например, если в большой семье в приготовлении часто используют муку, то рационально купить мешок этого продукта. Если же семья состоит из 1–2 человек, тогда крупы и бакалею выгоднее покупать на развес. В противном случае в продуктах питания может завестись различная живность.

Контролируйте продавцов на рынке

Осуществляя покупки на базарах и рынках, всегда смотрите на табло весов. Очень часто продавцы отворачивают весы, и никто, кроме них, не может видеть реальный вес продуктов. Попросите повернуть их, или сами станьте таким образом, чтобы табло было видно. А также можно проверять вес купленных продуктов на контрольных весах, которые должны быть на любом рынке.

Возьмите за привычку торговаться. Очень часто такой прием срабатывает, и вы экономите больше, чем запланировали.

Никогда не отходите от продавца, не пересчитав сдачи, ведь они нередко «ошибаются».

Посещайте рынок в вечернее время. Зачастую продавцы хорошо сбрасывают цены на весь товар.

Нет полуфабрикатам

Продукты быстрого приготовления не содержат питательных и полезных веществ. Поэтому целесообразно покупать свежее мясо, чтобы потом приготовить вкусное и не угрожающее здоровью блюдо. Это выгодно и безопасно.

Замораживайте сезонные овощи и фрукты

Придерживаясь принципов здорового питания, вам придется употреблять много растительной пищи на протяжении всего года. Летом не проблема купить овощи и фрукты, чего не скажешь о зимнем периоде. Покупать замороженные продукты в магазинах невыгодно, т. к. их наценка составляет 100–500%. Чтобы не переплачивать, необходимо как можно больше овощей и фруктов заготовить самостоятельно еще летом.

Используйте дисконтные карты

Большая часть сетевых магазинов имеют дисконтную систему. Клиент, используя дисконтную карту, может сэкономить 3–30% от суммы своей покупки.

Покупки через интернет

В данный момент выгоднее . Именно там можно найти один и тот же товар на 10–20% дешевле, чем в магазинах вашего города. Многие сайты проводят распродажи и акции, благодаря которым можно прилично сэкономить.

Ищите аналоги

Этот совет в большей степени относится к покупкам в аптеках. Часто врачи выписывают дорогостоящие заграничные препараты, т. к. они сотрудничают с фармацевтическими компаниями. Придя в аптеку, попросите продавца подобрать вам аналоги лекарства. Или займитесь этим сами, найдя необходимую информацию в интернете, а ее там предостаточно.

Не экономьте на косметике

На чем нельзя экономить, так это на средствах по уходу за собой. Некачественная косметика может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, а это грозит дополнительными расходами.

Покупка одежды

Пересмотрите свой гардероб и спланируйте, какие вещи вам необходимо купить к следующему сезону. Узнайте их стоимость и разбейте цену покупки на несколько месяцев. В течение этого периода при распределении бюджета учитывайте и эту статью расходов. Так можно накопить большую сумму без ущерба для кошелька.

Берите еду с собой на работу

Львиная доля семейного бюджета уходит на обеды в кафе и столовых. Начните брать готовую пищу с собой. Так вы исключите ненужные расходы и сохраните свое здоровье (ведь неизвестно в каких условиях готовится еда в общепите).

Отложите покупку на 2 месяца

Перед тем как осуществить крупную покупку, постарайтесь выждать 2 месяца. За это время вы реально оцените насколько необходимо вам это приобретение и можете ли вы без него обойтись.

Правило 8:

Грамотно используйте электрические приборы

Выключайте электрические приборы из сети, когда ими не пользуетесь. Даже зарядное устройство телефона, когда оно находится в розетке, потребляет некоторое количество электроэнергии.

Правильно выбирайте освещение

Возьмите себе за правило выключать свет, когда выходите из комнаты. Кроме этого, старайтесь использовать точечное освещение, например, читая книжку перед сном, включите бра с одной лампочкой, а не люстру с тремя.

Постепенно замените обычные лампочки энергосберегающими.

Энергосберегающая техника

Всем известно, что бытовая техника подразделяется на классы в зависимости от того сколько электроэнергии потребляет прибор. При покупке холодильника, стиральной машины и т. д. отдавайте предпочтение энергосберегающим моделям (класс «А»).

Рационально используйте электрическую плиту, чайник, микроволновую печь, стиральную машинку и холодильник

При включении плиты, большая часть электричества уходит на ее нагрев. Старайтесь готовить один раз в день, но сразу все блюда.

После того как вы отключаете электрическую плиту, она еще некоторое время сохраняет тепло. Этим можно воспользоваться. Например, когда вы варите вермишель, пельмени или вареники, плиту можно выключить, как только закипела вода с продуктами. Блюдо само «дойдет» на горячей печке.

Наливайте в чайник ровно столько воды, сколько необходимо. Например, если вы хотите выпить чашку чая, тогда не стоит кипятить 1л воды. Достаточно залить 250–300 мл.

Разогревая еду в микроволновой печи, используйте посуду, которая подходит под размер порции. Маленькая порция – маленькая посуда.

В стиральную машинку загружайте ровно столько белья, сколько написано в инструкции. В случае перегруза потребляется на 10-15% большее электричества. Постарайтесь собирать грязное белье, чтобы не «гонять вхолостую» технику.

Установите счетчики

Тарифы на коммунальные услуги с каждым годом становятся все выше. Чтобы не переплачивать, за неиспользованную воду или газ, поставьте счетчики. Конечно, сразу придется выложить кругленькую сумму, но все затраты окупятся уже через полгода.

Утеплите квартиру

Многие люди жалуются на низкую температуру в квартире зимой. В этом случае приходится включать обогреватели, а они потребляют очень много электричества. Чтобы выйти из этой ситуации необходимо заменить старые окна, входную дверь и утеплить фасад квартиры или дома.

Правило 9: Как экономить деньги на транспортных расходах

Постарайтесь уменьшить расходы на транспорт. Покупайте проездные билеты на месяц, чаще ходите пешком (если преодолеть нужно небольшое расстояние). Если вы являетесь владетелем собственного авто, периодически совершайте поездки на общественном транспорте.

Правило 10: Как экономить деньги на интернете и услугах связи

Большинство людей наобум выбирают провайдеров интернет-связи и также необдуманно заказывают пакет услуг. Перед тем как подключить к Всемирной паутине произведите анализ услуг и цен всех провайдеров в вашем районе. Только так вы не будете переплачивать за то, чем не пользуетесь.

Так же поступите с оператором мобильной сети. Не забудьте отключить все платные услуги, которыми не пользуетесь.

Правило 11: Стоит ли экономить на образовании

Каждый человек должен развиваться и совершенствоваться. Поэтому не экономьте на образовании, но и не выкидывайте деньги на ветер. Возможно, вовремя прослушанные курсы помогут подняться по карьерной лестнице и получать большую зарплату.

Правило 12: Как экономить деньги на развлечениях

Развлекаться и отдыхать можно по-разному. Но тем людям, которые решили осуществить мечту и начали экономить, стоит частично отказаться от посещения клубов, дорогостоящих кафе и ресторанов. Обратите внимание на активный отдых на природе, или позовите друзей в гости. Домашние посиделки тоже неплохой способ развлечься.

Не стоит полностью отказываться от развлечений, ведь это может привести к затяжной депрессии.

Правило 13: Избавляемся от того, что вытягивает из вас деньги


Вредные привычки

Табачные изделия и алкоголь вредны не только для вашего здоровья, но и для кошелька. Перед тем как отправляться за очередной пачкой сигарет, сядьте и посчитайте, сколько денег вы «прокуриваете» за год. Эта сумма вас повергнет в шок. Поэтому наиболее правильным выходом будет избавиться от дурных привычек, которые пагубно влияют на ваш организм.

Ритуалы, без которых можно обойтись

Наверняка у любого человека найдется пара ритуалов, которые он осуществляет ежедневно. Например, по пути на работу, вы посещаете кафе и выпиваете кофе с рогаликом. Эта, на первый взгляд, безобидная процедура существенно опустошает ваш кошелек.

Нет попрошайкам

Каждый человек оказывался в такой ситуации, когда ему не возвращали долги. Чтобы подобного не случалось, научитесь отказывать людям. Конечно, если взаймы просит близкий человек, в котором вы уверены, тогда не стоит отказывать в помощи. Просто будьте осторожными, ведь вы отдаете свои заработанные сбережения.

Никогда не оформляйте онлайн-займов

В настоящее время огромное количество микрофинансовых организаций предлагает клиентам оформить займы. Они утверждают, что это просто, быстро и выгодно. Никогда не ведитесь на такие предложения. В случае острой нехватки денег перезаймите необходимую сумму у родных или знакомых. В таком случае не нужно будет платить баснословные проценты.

Учитесь экономить! Не сдавайтесь

У большинства людей, когда они начинают копить и экономить деньги, наступает период уныния. Хочется опустить руки, плюнуть на все и совершить дорогостоящую покупку. Помните, что за этим этапом жизни будет период подъема, поэтому не стоит опускать голову и бросать начатое дело. Не сдавайтесь, ведь никто не говорил, что будет легко.

Подводя итоги, давайте выделим главные правила, которыми должны пользоваться люди, решившие экономить.

  • Поставьте цель, определите временные рамки и расставьте приоритеты;
  • Научитесь накапливать 10-15% от всего дохода;
  • Ведите домашнюю бухгалтерию, грамотно распределяя все средства;
  • Погасите все долги;
  • Вкладывайте сбережения;
  • Придерживайтесь принципов здорового питания;
  • Не давайте себя обмануть в магазинах и на базарах;
  • Не тратьте деньги на бесполезные и дорогие вещи;
  • С умом потребляйте электрическую энергию;
  • Установите счетчики;
  • Избавьтесь от вредных привычек;
  • Перестать «прожигать» деньги в ресторанах и ночных клубах.

Копить деньги можно без ущерба для своего здоровья и психологического состояния. Человек, который собирает средства на осуществления мечты, может питаться качественной пищей, изредка посещать увеселительные заведения и хорошо одеваться. Главное знать и уметь пользоваться маленькими секретами. И тогда у вас все обязательно получится!

Сколько бы человек ни получал, ему всё равно будет казаться, что его зарплата ничтожно мала. Чем больше денег, тем больше потребностей, и соответственно расходов. Как накопить денег при маленькой зарплате - вопрос, который волнует многих людей не только в России, но и во всем мире. В этой статье мы разберём наиболее эффективные методы экономии и научимся, как правильно распоряжаться своими доходами.

Прежде всего, давайте рассмотрим, что является причиной отсутствия сбережений. Согласно статистике девяносто процентов людей просто не умеют грамотно распределять бюджет и тратят значительные суммы на ветер. Почему так происходит? Всё просто. К сожалению, общество потребления постоянно навязывает нам новые товары, создавая иллюзию, что они необходимы для нормального существования. Телефон последней модели, красивое платье, поездка на море или дорогой костюм - всё это является неотъемлемой частью жизни современного человека.

Делите расходы на три категории: обязательные, второстепенные и бесполезные

«Просто у меня очень маленькая зарплата» - распространённое заблуждение, которым большая часть населения России пытается оправдать свою неспособность откладывать деньги. Но на самом деле только 10-15% россиян действительно получают слишком мало для того, чтобы задумываться о сбережениях. Остальная часть просто не обладает достаточными знаниями финансовой грамотности и неэкономно тратит деньги. Согласитесь, что получив зарплату, соблазн купить новую сумочку, сводить девушку в ресторан или просто весело погулять с друзьями, становится слишком большим.

Итак, прежде чем начать основную часть нашей статьи, стоит отметить, что ежемесячный доход даже в пятнадцать тысяч рублей на одного человека вполне позволяет делать небольшие сбережения. Конечно, мы не можем рассмотреть каждый отдельный случай, так как необходимо учитывать место проживания, квартирный вопрос и другие аспекты. Но в целом формула финансовой грамотности крайне проста и едина для всех, давайте разберёмся в этой теме подробнее.

Итак, для начала необходимо чётко поставить и визуализировать цель, ради которой вы хотите начать откладывать деньги. Важно запомнить, что вопрос «как скопить» должен заменяться вопросом «для чего скопить», иначе все ваши усилия будут напрасны. Ведь в процессе вам придётся столкнуться с непреодолимым желанием «сорваться» и потратить все сбережения, особенно когда наберётся внушительная сумма. И в этот момент необходимо взять себя в руки и ответить на вопрос «для чего это всё было».

Скопить денег без мечты или конкретной цели - невозможно. Откладывая деньги в никуда, вы рискуете, в конечном счёте, получить ничего. В то же время важно научиться правильно формулировать собственные желания и не пытаться купить новый Ауди при зарплате в двадцать тысяч. Как правило, временные рамки вашего накопления не должны превышать один-два года, иначе вы просто потеряете мотивацию продолжать откладывать деньги. Желание должно быть реальным и вполне достижимым, чтобы вы каждый день могли говорить себе «ещё немного и я куплю то, что хочу».

Как накопить денег при маленькой зарплате - щекотливый вопрос для большинства современных россиян и по этой причине люди бросаются из крайности в крайность. Не забывайте, что очень важно не отказывать себе сразу во всем и думать, что, таким образом, вы быстрее накопите требуемую сумму. Энтузиазм в этом вопросе ещё никогда не помогал, и, поставив перед собой жёсткие рамки, вы рискуете в один момент сорваться и больше никогда не возвращаться к идее создания сбережений.

Никогда не одалживайте деньги и научитесь быть финансово независимыми

Основной план действий

Чётко поставленная цель ещё не является гарантией стойкости и если вы действительно хотите научиться делать сбережения, стоит обратить особое внимание на следующий ряд правил:

  1. Визуализировав собственное желание, необходимо познать цену денег, которые вы так легко тратите. Попробуйте посчитать, сколько вы зарабатываете за день или ещё лучше в час, а затем задумайтесь, стоит ли покупать товар, за который вам потом придётся расплачиваться бессонными ночами или неделями усердной работы.
  2. Покупая продукты и любые другие вещи, лучше всего расплачиваться наличными. Когда вы платите пластиковой карточкой, очень сложно контролировать количество потраченных денег. Клиенту всегда кажется, что на счету ещё достаточно средств и фактически он не купил ничего серьёзного. Но это весьма распространённый обман, благодаря которому производители ежедневно зарабатывают миллионы.
  3. Отличным решением станет распределять доход равномерно и ежедневно брать с собой ограниченное количество денег. Не нужно ставить жёсткие рамки, ходить пешком и питаться в переходах, достаточно просто иметь при себе определённую сумму, чтобы видеть, сколько денег тратится за день. Если вы не представляете свою жизнь без банковской карты, можно поставить ежедневное ограничение на проводимые операции и тем самым обезопасить счёт от необдуманных трат.
  4. Найдите раз в неделю свободный час и посчитайте все траты за неделю. Пропишите продукты, расходы на проезд, одежду, развлечения и другие блага. Наглядно увидев, куда уходит большая часть денег, вы сможете принять оптимальное решение и сократить наиболее невыгодную статью расходов.
  5. С зарплаты или любого другого дохода необходимо откладывать 5-10%. Поставьте табу на эту сумму, не тратьте её ни при каких обстоятельствах и делайте вид, что её просто нет. Первые 2-3 месяца будет тяжело, а потом это войдёт в привычку, и вы перестанете обращать внимание на отложенные деньги.

Заведите отдельный блокнот, куда будете записывать все расходы за неделю

Где лучше держать деньги?

Как накопить денег при маленькой зарплате ещё полбеды, главное - научиться их правильно распределять. На начальном этапе лучше всего хранить сбережения дома, пока не наберётся значительная сумма. Почувствовав соблазн купить новый телевизор, сорваться отдыхать за границу или совершить любые другие траты, которые не соответствуют первоначальной цели, следует сразу отнести деньги в банк и открыть депозит.

Важно: каждый случай является индивидуальным, и очень часто люди копят, например, на шикарный отдых в Доминиканской Республике или, скажем, на ремонт. В таком случае совершенно необязательно открывать счёт в банке и вполне можно обойтись народными методами: хранить деньги под матрасом, в цветочном горшке или любом другом удобном месте. Для более продвинутых людей существует вариант открытия специального счёта, куда вы ежемесячно будете переводить требуемую сумму. Но следует сразу же оговорить возможную комиссию и стоимость обслуживания такого счёта, так как в некоторых финансовых учреждениях условия могут быть крайне невыгодными.

Что касается банковских вкладов, то в таком случае деньги будут не просто сохранены, но и существенно приумножены в зависимости от заключённого договора. Но не стоит забывать об инфляции, поэтому делая долгосрочный вклад, заранее просчитайте, как максимально защитить свои средства и в какой валюте выгоднее открывать счёт.

Откажитесь от вредных привычек и не тратьте много денег на развлечения

Как экономить деньги на продуктах?

Задаваясь вопросом, как откладывать деньги при маленькой зарплате, стоит обратить особое внимание именно на расходы в супермаркетах. Если одежду и технику мы покупаем относительно редко, то продукты питания приобретаем ежедневно и в огромных количествах. Следить за расходами в магазине очень сложно, но возможно, давайте рассмотрим несколько простых правил:

  1. Прежде всего, берите с собой ограниченное количество денег и расплачивайтесь исключительно наличными.
  2. Перед походом в магазин перекусите, чтобы не идти на голодный желудок. Невероятно, но факт: испытывая чувство голода, мы гораздо охотнее покупаем ненужные продукты и гораздо больше времени тратим на выбор товаров.
  3. Полностью откажитесь от полуфабрикатов: это дорого и вредно. На первый взгляд может показаться, что купить пельмени гораздо дешевле и проще, нежели кусок мяса, но в действительности это не так. Тщательно просчитав все расходы и сравнив цены, вы поймёте, что дешевле готовить дома самостоятельно. Те же пельмени и вареники лучше всего лепить вместе с другими членами семьи.
  4. Планируйте свой рацион и составляйте меню. Таким образом, вы сразу будете понимать, какие продукты необходимы, что нужно купить в супермаркете и по какой цене.
  5. Захотев порадовать себя колбасой или выпечкой, поборите возникшее желание и дайте обещание вписать эти продукты в меню следующей недели. Как правило, оказавшись дома, вам сразу же перестанет хотеться вредных товаров и желание потратить лишние деньги отпадёт само собой.

Экономия на рынке

  1. Выработайте привычку перебирать продуктами и покупать не только популярные товары. Осматривайте нижние полки в супермаркетах, там обычно стоят аналогичные продукты, но по более низкой цене. Реклама в нашем мире решает всё, и яркий товар, расположенный на центральной полке, необязательно будет лучше по питательным свойствам.
  2. Посещайте рынки в вечернее время. Утром там много людей, соответственно, высокий спрос и соответствующая цена. Придя на рынок чуть позже, вы, возможно, не сможете насладиться обширным выбором, но зато существенно сэкономите.
  3. Откажитесь от покупки кофе в специальных точках или автоматах, берите горячительные напитки с собой в термосе и всегда держите его под рукой.

Как вы видите, копить деньги не так сложно и даже интересно. Во-первых, при помощи вышеперечисленных советов вы существенно сократите ежемесячные расходы. А во-вторых, перейдёте на здоровое и разнообразное питание, которое в наше время является залогом крепкого здоровья.

Откладывайте 10-15% с каждой зарплаты

Как экономят деньги жители других стран

Как накопить денег при маленькой зарплате - актуальный вопрос не только для россиян, но и для многих жителей других стран. Если вы думаете, что граждане Германии с зарплатой в пять тысяч евро ежедневно питаются в ресторанах и постоянно покупают дорогие вещи, то это распространённое заблуждение. Секрет благосостояния европейцев заключается именно в правильном подходе к собственным расходам и бережном обращении с деньгами.

Например, те же немцы очень редко обновляют гардероб и могут годами ходить в одном и том же. Даже после сильного износа, вещи, как правило, не выбрасываются, а отдаются в благотворительные фонды или же продаются в интернете. Очень многие товары в Европе используются вторично: телефоны, вещи, мебель и т.п. Европейцы практически ничего не выбрасывают и стараются извлечь максимальную выгоду даже из самых старых вещей.

Огромные суммы в Европе экономят на коммунальных услугах. Например, ни один француз не станет принимать тёплый душ по тридцать минут и будет максимально рачительно расходовать горячую воду. То же самое касается отопления, люди в Европе не привыкли включать обогреватели на полную мощность и вполне могут ходить зимой в лёгком свитере и тёплых носках. Дополнительные средства жители развитых стран экономят на передвижении, отказываясь от автомобилей и пересаживаясь на велосипеды.

Как научиться откладывать

Как видите, экономят не только в России, но и во многих странах Европы. К этому нужно относиться нормально и не считать, что экономия присуща только малообеспеченным людям. Получив на работе премию, прибавку к зарплате или любой другой дополнительный денежный источник, не пытайтесь сразу менять привычный образ жизни и перестраиваться под новые доходы. Грамотный подход к использованию своего бюджета поможет вам научиться откладывать деньги и со временем совершать любые покупки, о которых вы мечтали.

Для работы анкеты необходимо включить JavaScript в настройках браузера

К сожалению, многим хорошо знакома ситуация, когда в ожидании зарплаты приходится переходить в режим строгой экономии, поскольку неожиданная покупка пробивает солидную брешь в бюджете.

Как научиться распределять финансы правильно, чтобы исключить такие мини-кризисы?

Прежде чем перейти к конкретным рекомендациям, необходимо определиться с тем, для чего вы будете копить деньги. Обычно это связано с покупкой мебели, бытовой техники, ремонтом в квартире, приобретением путевки или оплатой обучения или лечения.

Ничего сложного в экономии нет, главное — четко придерживаться разработанного плана, и тогда привычка экономить (конечно, в разумных пределах) станет абсолютно естественной. Итак:

  1. Планирование. Финансовые расходы на долгосрочную перспективу надо планировать. Для этого подойдет как специальная программа на компьютере, приложение в телефоне или обычный блокнот;
  2. Дополнительный заработок. Тоже не будет лишним на пути к достижению заветной цели;
  3. Откладывание небольшой части ежемесячного дохода. Всего 5-10% от заработка по итогам такой экономии за год дадут вполне приличную сумму;
  4. Составление списка покупок перед походом в магазин;
  5. Отказ от привычки брать в долг деньги в банке или у знакомых;
  6. Использование копилки. Забавный сувенир с прорезью, в которую опускаются завалявшиеся в кармане монетки, поможет собрать если не солидную, то вполне ощутимую сумму, которую можно будет потратить на что-то полезное и стоящее.

Как сэкономить деньги на питании

Конечно, питание – это не та статья бюджета, которая должна стоять первой в списке. В частности, это касается продуктов для детей. Но при соблюдении определенных хитростей тоже можно неплохо экономить, при этом подумать что можно приготовить из недорогого сырья и вкусно. К примеру, всегда будет желанна , много блюд можно приготовить из свеклы, фасоли, недорогой рыбы и т. д.

Желательно взять за правило один раз в месяц делать закупку продуктов длительного хранения. Если брать большие упаковки крупы, сахара, макарон, консервов, то они обойдутся на порядок дешевле по сравнению с маленькими.

Не стоит увлекаться колбасой и сосисками: гораздо дешевле купить мясо и запечь или приготовить домашнюю ветчину. Получится дешевле, вкуснее и гораздо полезнее. Важно: не стоит ходить за продуктами на пустой желудок, поскольку это увеличивает шансы покупки дорогих и не слишком нужных вещей.

То же самое относится к покупным йогуртам, которые можно заменить самодельными, печенью, пряникам, конфетам. Да и сахар вполне можно заменить медом: расход последнего меньше, а пользы от него больше. Примерно ¼ часть мяса можно спокойной заменить овощами, из которых получаются отличные гарниры, запеканки, салаты, а еще ¼ — рыбой.

Бюджетные сорта также помогают экономить, готовя сразу два блюда (уха из головы и плавников, биточки из филе и др.) Мясо, которое использовалось для приготовления бульона, можно пустить на второе блюдо или салат.

Словом, вариантов масса, и начав контролировать расходы и следить за покупкой продуктов, вы скоро заметите, что по окончании месяца остается определенная сумма денег, которая до этого тратилась неизвестно на что.

Экономные рецепты

У каждой хозяйки на случай временных финансовых затруднений есть свои секретные рецепты. К их числу относятся:приготовление «Деревенского салата».

Рецептов приготовления очень много, но вот самый простой и экономный, а особенно для тех кто имеет свою дачу. Судя по фото, видно, что он готовится из отварного картофеля, отварной фасоли, зеленого лука, красного сладкого перца и заправляется деревенским пахучим растительным маслом.


Фасоль в соусе

Все овощи нарезать слегка поджарить, добавить томат, затем выложить отварной фасоль и протомить немного.

Ингредиенты для приготовления фасоли в соусе

  • Морковь — два корнеплода;
  • репчатый лук — 2 головки;
  • перец сладкий — 2 штуки (можно заменить маринованным);
  • растительное масло — по усмотрению;
  • лавровый лист и черный перец — по своему вкусу;
  • чеснок — 3-4 зубка;
  • сахар и соль — по вкусу

Курица «2 в 1»

Для приготовления берется курица – целая, крылышки, грудка – в общем то, что запасено в морозильной камере. Варим из нее бульон, одновременно промывая рис и готовя пассеровку из моркови и лука.

Вынув готовое мясо, добавляем в бульон картофель, часть пассеровки и крупу или вермишель. В оставшуюся часть поджаренных овощей добавляем масло, воду и рис и пропариваем его до полуготовности, добавив в конце кусочки курицы. Этот рецепт отлично подойдет для того, чтобы приготовить обед и ужин для семьи без лишних трат.

Универсальная овсянка

Отварить обычную овсяную крупу, половину сдобрить медом, вареньем или добавить фрукты, во вторую добавить бульонный кубик, яйцо, сформировать котлетки и обжарить их в растительном масле.

Такое блюдо – отличный способ в режиме строгой экономии приготовить два вкусных и полезных блюда, которые подойдут для завтрака или ужина. Не бойтесь экспериментов, и уже очень скоро в вашей кулинарной копилке будет немало рецептов, приготовленные по которым блюда помогут вкусно и без лишних трат накормить семью.

А в целом можно сказать так, если вы хотите сэкономить на питании — нужно засучить рукава и готовить самому, что намного выгодней и полезней!

Здравствуйте, друзья!

До сих пор у нас бытует мнение, что экономный человек – это жадный, вечно злой и недовольный жизнью скряга. Тогда, давайте знакомиться. Я – не только экономист, но еще и экономный человек с детства. Но совсем не жадный, общительный и счастливый. И если вы хотя бы раз задавали себе вопрос, как экономить деньги, то добро пожаловать в мою статью.

Узнали, чьи это слова? Кота Матроскина из мультфильма о Простоквашино. Пусть моя статья начнется именно с его высказывания. Оно мне нравится и отражает самую суть мысли, которую я хочу довести до вас.

Богатый – не тот, кто зарабатывает, а тот, кто не тратит. Можно жить в достатке при любом доходе. Не брать в долг, копить деньги и тратить их на то, что является ценным в вашей семье. Закройте статью, если у вас на первом месте крутые вечеринки, коллекции одежды от мировых брендов и телефоны последней модели в кредит. Нам с вами не по пути.

Но буду рада, если статью прочитают те, кто твердо решил встать на путь разумной экономии, чтобы осуществить свои мечты – образование, собственный дом или квартира, путешествия или маленькая дача. Постараюсь достучаться до людей, которые считают, что невозможно экономить при маленькой зарплате. Это реально, только надо научиться. Этим мы сейчас и займемся.

Учет, планирование и контроль

Остерегайтесь и мелких напрасных расходов, ибо маленькая течь может потопить большой корабль.

Бенджамин Франклин

Как начать экономить и зачем это делать?

Экономия только ради самого процесса ничего не даст. Без мотивации, без цели – нет результата. Вы десятки раз будете начинать и десятки раз – бросать. Поэтому сначала определитесь, для чего вы хотите экономить. Может быть, накопить на отпуск, на новый телефон, машину, квартиру, образование детей. Например, студенту, пенсионеру и другим малообеспеченным людям – чтобы достойно жить на небольшой доход.

Выберите цель, которая будет вас мотивировать. Это как раз и есть ответ на первую часть вопроса: “Как начать экономить?”

Итак, цель определена. Теперь пора заняться учетом своих ежемесячных расходов. Мы подробно говорили об этом в статье о . Вы должны каждый день вести строгий учет всех своих расходов, вплоть до коробка спичек. Зачем? Чтобы понять, куда уходят деньги, конечно.

В конце месяца подведите итоги. Разбейте все расходы на обязательные и необязательные. Пример таблицы.

Следующий этап – это анализ полученных результатов. На чем можно сэкономить в следующем месяце? Начинаем планирование. Обратите внимание на строку синим цветом под названием “Накопления”. Это очень важная статья расходов. Она является обязательной и планируется в первую очередь.

Вы экономите в том числе ради того, чтобы откладывать часть дохода на достижение поставленной цели. Про то, как лучше копить деньги, какие способы являются наиболее популярными у семей с небольшими доходами мы говорили в статье о том, .

Последний этап – контроль. Замечательно, если вы способны контролировать весь процесс от начала до конца. Если нет, не отчаивайтесь. Найдите более стойкого и дисциплинированного члена семьи, который возьмет на себя эту важную миссию. С таким серьезным подходом вы обязательно добьетесь результата уже в первый месяц. А представьте, что будет через год!

В этом разделе статьи я дам общие советы, как правильно экономить и на чем это можно сделать. Вы и сами теперь составите список способов экономии, которые подходят именно вашей семье. Ведь он полностью может основываться на анализе расходов, которые вы сделали раньше. Итак, некоторые очевидные вещи, которые советуют нам психологи:

  • Никогда не ходите в магазины на голодный желудок.

Я замечала на себе, что запахи свежеиспеченного хлеба, ароматы специй действуют особым образом, когда ты голоден. Очень сложно удержаться и не купить вкусную булочку. И это при том, что хлеб я стараюсь есть меньше. И не надо уже доказывать, что чек в супермаркете значительно увеличится, если вы голодный.

  • После получения зарплаты – сразу домой.

Психологи утверждают, что после получения денег возникает ложное ощущение богатства, когда ты можешь позволить себе больше, чем обычно. Советую в этот день не ходить по магазинам, а дома спокойно заняться планированием расходов. Это можно сделать в специальном приложении на смартфоне, за своим компьютером или в блокноте для ведения семейного бюджета. Когда разложено все по полочкам, включается холодный разум, а не горячая голова.

  • Не делайте спонтанных покупок.

Как часто мы ведемся на рекламную акцию, которая проходит в очередном магазине? Мы в него даже не собирались заходить. И трое джинсов по цене двух нам уж точно ни к чему. Коллега по работе сегодня хвасталась новым телефоном, а вы с грустью посмотрели на свой гаджет? В таких случаях всегда надо вспомнить цель, которую вы поставили себе в начале пути. Неужели новые джинсы стоят того, чтобы не достичь своей мечты? Не верю.

Дайте себе несколько дней на раздумья. Представьте, что вы будете делать с новыми покупками. Так ли уж они вам нужны? А можно ли без них обойтись, но приблизиться к заветной цели?

У меня это срабатывает почти на автомате. Я даже пока пишу эту статью, уже несколько раз сказала себе, что мне не надо новое платье, и сумка вполне еще ничего. А все потому, что у меня есть цель – поездка в Грецию летом. И никакие наряды не опустошат мою карточку.

  • Не берите в долг.

Привычка жить в долг, к сожалению, в последнее время активно поддерживается банками и разными организациями микрозаймов. И это не потому, что люди стали жить хуже и не могут продержаться до зарплаты. Дело в любви человека к халяве и чужим деньгам. Этим банки умело пользуются.

Хотите купить в долг? Сделайте сначала нехитрые действия. Возьмите лист бумаги, ручку и калькулятор. Посчитайте, сколько вы вернете денег с процентами, и вашу переплату. Уверяю, желание пользоваться чужими средствами может пропасть надолго. Если нет, то заманчивые предложения банков ждут вас.

Бывают критические ситуации, когда деньги потребовались срочно, а до зарплаты далеко. Например, болезнь или поломка техники, без которой сложно обойтись. На такие случаи имейте кредитные карты с большим льготным периодом погашения или карты рассрочки. Только не делайте их постоянным средством платежа за покупки.

  • Не давайте в долг.

Да, вот так. Люди, каждый раз занимающие деньги “до получки” – это неорганизованные, безответственные и непунктуальные плательщики. Думаю, что найду много возражений по этому вопросу, но вступать в полемику не буду. Каждый сам для себя решает этот вопрос. Я его для себя решила 18 лет назад.

  • Откажитесь от вредных привычек.

Подсчитайте, сколько денег вы тратите на сигареты или спиртные напитки в месяц, а в год. Впечатляет? А теперь подумайте, чего вы лишились, потратив эту сумму на свои слабости. Я уж не говорю о вреде, который вы наносите вашему здоровью и здоровью ваших близких.

Знаю одну девушку, которая начала экономить и копить именно после того, как подсчитала, сколько денег в год у нее уходит на ежедневную чашку ароматного капучино в кофейне.

Этот список можно продолжать и дальше, но думаю, что идея понятна. Главное, начните, а потом это станет частью вашей жизни. И поверьте, совсем не несчастной. Если вы хотите стать продвинутым экономистом, тогда читайте дальше о том, как экономить на еде. Не бойтесь, вопросы диеты не входят в мою компетенцию. Поговорим о другом.

Как можно экономить на еде?

Начну с того, что экономить на еде надо обязательно, но не на своем здоровье. Поэтому здесь речь пойдет не о том, как прожить на хлебе и воде и не умереть. Вы удивитесь, как легко можно сократить расходы на еду, если прислушаться к этим советам. Приведу некоторые примеры.

Составляйте меню заранее

Например, я хочу приготовить борщ. Для него мне понадобится мясо, овощи, специи, сметана. Моя семья состоит из 4 человек, и готовлю я блюдо на 2 раза. Исходя из этого, я легко составлю список всего необходимого. Тоже самое и с другими блюдами на неделю.

Есть одно нерушимое правило в нашей семье – в супермаркет только со списком. И составлять его лучше заблаговременно. Если держать продукты в голове или составить список за день до похода в магазин, то вы обязательно что-нибудь забудете. Нет списка – есть лишние покупки. Этот способ экономии на продуктах проверен на себе.

Не поддавайтесь уловкам маркетологов

Меню одобрено семьей. Список написан. Со спокойной душой вы идете в магазин. И только на кассе обнаруживаете, что сумма в чеке все равно превосходит ожидания. Накупили лишнего? Это результат работы маркетологов. Николас Коро (член совета гильдии маркетологов) утверждает, что на самом деле наш выбор уже сделан. В 82 % случаев то, на чем останавливается наш взгляд к исходу 6-й секунды, отправляется на кассу и оплачивается.

Умиротворяющая музыка в магазине, разноцветные ценники со словами “скидка” или “акция”, ароматы специй, щекочущие нос, особая расстановка продуктов на полках. Все это часть единой системы, чтобы подтолкнуть нас покупать и покупать, в том числе и то, что не нужно.

Завлекающие надписи: биопродукты, экопродукты, без холестерина, без ГМО – не более, чем уловка. Обратите внимание, что в растительном масле, соли, сахаре вообще нет и не может быть холестерина.

Мой почти 20-летний опыт супружеской жизни позволяет дать еще один совет. Он не со всеми сработает, но попробовать стоит. Любой маркетолог бессилен перед мужчиной со списком. Поэтому отправьте в супермаркет мужа или сына. Мужчины не очень любят ходить по магазинам и, попав туда, стараются закончить дело, как можно скорее. Набирают по списку и уходят, почти не отвлекаясь на расставленные рекламщиками приманки.

Храните продукты впрок правильно

Я ни в коем случае не призываю вас закупать крупы мешками, спички упаковками, а соль пачками. Но есть несколько простых правил, которые помогут запастись продуктами в большом количестве и сохранить их свежесть надолго:

  • Не бойтесь заморозки, только делайте это правильно. Продукты должны быть хорошо просушены. Учеными доказано, что замороженные овощи и фрукты ничем не уступают свежим. Мясо, рыба, некоторые готовые блюда (голубцы, пельмени) тоже отлично хранятся.

Разделите продукты на порции, чтобы не пришлось потом откалывать куски или размораживать весь пакет.

  • Продлить срок хранения свежей зелени тоже можно. Заверните ее в фольгу. За счет того, что фольга препятствует попаданию солнечного света, испарению влаги внутри продукта, зелень не вянет и не теряет цвет.
  • Расположите еду в холодильнике правильно. Это помогает продлить ей жизнь. По законам физики теплый воздух поднимается наверх. В связи с этим температура на верхних полках холодильника бывает на несколько градусов выше, чем на нижних. Поэтому храните там готовую продукцию, колбасы. Молочные продукты – на средних полках. Скоропортящиеся продукты – на нижней.

Готовьте дома

Если вы не топ-менеджер, для которого время – деньги, то сэкономить вам поможет приготовление дома. Частое посещение кафе и ресторанов может пагубно сказаться не только на здоровье и фигуре, но и на нашем кошельке. Дома мы можем сократить количество соли, сахара, жира.

Измените рацион питания

Сложился стереотип, что здоровое питание – это дорого. Докажу обратное. Организму нужен белок. Его много в мясе, а оно дорогое. Но тот же самый белок содержится в курице или индейке, которые стоят дешевле. Не обязательно покупать экзотические продукты. Витаминов и микроэлементов достаточно в наших капусте, моркови, свекле, тыкве, картофеле, огурцах и помидорах.

Элитные сорта рыбы не полезнее, чем более дешевые треска или пангасиус. Но не стоит заменять сосисками и колбасами обычное мясо. Именно переработанное мясо ученые признали канцерогеном.

Если следовать этим советам, то результат скажется на вашем кошельке, а здоровье улучшится. Согласитесь, что ради этого стоит попробовать экономить на еде.

Если у вас есть желание нормализовать свой вес и при этом значительно сэкономить, то читайте следующий раздел. Речь в нем пойдет не о диетах, а о психологии.

5 способов есть меньше

Поговорим о науке. Обещаю, что это не будет скучно. Ведь речь идет о пищевой психологии. Человеческому организму достаточно только 2 000 ккал в сутки. А как есть меньше? Ученые в ходе исследований выявили несколько подсознательных механизмов, которые управляют нашим аппетитом:

1. Размер посуды.

Психологи советуют: “Выбирайте правильную посуду”. Не берите большие тарелки. Привычка доедать до конца может сыграть злую шутку. Если вы наполните едой маленькую тарелку, то подсознательно не будете чувствовать себя обделенными и с удовольствием все съедите. Иная картина, если вы в большую тарелку положили совсем чуть-чуть. В этом случае возникает тревожное чувство неудовлетворенности.

2. Цвет посуды.

Цвет тоже играет немаловажную роль. Старайтесь избегать совпадения цвета еды и тарелки. Они сливаются друг с другом и создается ощущение, что вы положили мало и начинаете докладывать еще и еще.

3. Неудобная посуда.

Вооружитесь палочками. Все дело в том, что большинству людей неудобно есть палочками, которыми так ловко пользуются жители азиатских стран. В этом и состоит психологический прием. Вы подсознательно стараетесь есть меньше, чтобы не чувствовать неловкость за столом.

Поэтому смело начинайте кушать палочками до тех пор, пока не доведете этот способ до совершенства. Вот тогда от него лучше отказаться. Он перестанет работать.

4. Свободные руки.

Мы часто едим на автопилоте. Рука сама тянется за очередной порцией. Чтобы отключить такой режим, советуют психологи, после каждого куска пищи, который вы отправляете в рот, кладите вилку или ложку на стол. Тогда вы начинаете думать о том, что и как едите. А это, в свою очередь, увеличивает контроль над процессом.

5. Шум и хаос.

Ученые провели исследование и выяснили, что в условиях шума (телевизор, радио, бытовая техника) человек ест больше. Громкие звуки не дают насладиться едой. Мы просто не замечаем, что берем в рот и сколько. Поэтому меньше шума.

А вот еще одно научное наблюдение. Люди, которые кушали в условиях неприбранной кухни с постоянно звонящим телефоном, съедали больше. На подсознательном уровне они ощущали, что все вышло из-под контроля, в том числе и процесс еды. Поэтому меньше хаоса.

Вот и все хитрости. Давайте попробуем обмануть себя, а заодно сэкономим приличную сумму на еде.

Заключение

Если вы интересуетесь вопросами экономии, то прочитали уже немало статей на эту тему. Я тоже. Сделала это для того, чтобы постараться написать что-то новое. Нет смысла дублировать информацию, например, о сокращении расходов на коммунальные платежи. Все способы давно описаны и они, действительно, работают. Берите и внедряйте.

В моей статье не менее результативные методы, основанные на собственном опыте. Прислушайтесь к экономисту с 20-летним и к экономному человеку с 35-летним стажем. Буду рада, если они и вам помогут, как помогают мне и моей семье уже много лет. Удачи!

© 2024 Все о получении кредита. Информационный портал